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Estações do corpo, As: Aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma 7 Ed.

Marca: Martins Fontes - selo Martins

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Descrição Geral

Sobre o livro:

Foram necessários milhões de anos, de ritmos, de estações e de luas para que surgisse a sua forma corporal. Foram necessários milhares de dias, desde o dia de seu nascimento até hoje,para que a sua forma se desenhasse e se deformasse.

Portanto, descontraia-se... descontraia os músculos nodosos que o deformam. Antes de se agarrar à bicicleta, antes de empunhar os halteres, sente-se tranquilamente. Abra os olhos. Antes de tentar manter a forma, veja-a. Para o seu bem-estar, para a sua saúde, aprenda a descobrir a sua forma concreta, precisa, virtualmente harmoniosa e bela.

Sobre a autora:

Thérèse Bertherat é terapeuta, criadora de um método próprio de terapia corporal, a antiginástica.

Características
  • Autor: Bertherat, Thérèse
  • Assunto: Saúde e orientação familiar
  • Coleção: Corpo, mente e alma
  • Editora: Martins Fontes - selo Martins
  • Encadernação: Brochura
  • Formato: 21,00 x 14,00 x 1,00
  • ISBN: 9788580633368
  • Páginas: 136
  • Título: Estações do corpo, As: Aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma 7 Ed.
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